Tottenham : l’importance de la nutrition pour Conte

Arrivé à Tottenham il y a quelques semaines, Antonio Conte a déjà changé beaucoup de choses dans l’organisation de son équipe. Notamment au niveau de la nutrition. Un concept important pour l’entraîneur italien.

Pour Antonio Conte, l’importance d’avoir une bonne hygiène de vie alimentaire est un vecteur important dans la façon dont il travaille avec ses joueurs. Et à Tottenham, il n’a pas changé ses règles :  » Être professionnel signifie que vous devez prendre soin de votre corps. Si vous faites cela, vous risquez moins de blessures et vous êtes prêt à affronter l’entraînement car parfois l’entraînement est difficile » explique-t-il dans des propos rapportés par TeamTalk.

Pour Antonio Conte, l’exemple est ce qu’il a fait à Chelsea

Un élément important qui a porté ses fruits à Chelsea dès son arrivée : « A Chelsea, j’ai fait exactement la même chose. Nous avons parlé de la bonne nourriture et de bien manger. C’est un must et dans chaque club j’avais un nutritionniste. Il faut garder le bon poids, il faut avoir une bonne graisse et une bonne musculature » a-t-il ajouté.

Se préparer au mieux pour performer

Et à Tottenham, il a remis au gout du jour le suivi nutritionnel de ses joueurs : « Il faut se préparer au mieux. Je considère que dormir est très important, je considère qu’une bonne alimentation est très importante. Ces deux aspects amènent le joueur à récupérer rapidement. Si vous avez ce type de situation de la bonne manière, vous pouvez récupérer rapidement, vous êtes prêt à travailler, parfois aussi à travailler très dur et aussi à éviter les blessures. Être professionnel, cela signifie avoir toutes ces situations en tête » a-t-il conclu.